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快开学了!如何帮助孩子解决春节“后遗症”?

瑞文头条 时间:2018-04-19 我要投稿

快开学了!如何帮助孩子解决春节“后遗症”?

  对于孩子来说,最开心的时间便是放假了,而寒假又碰上了春节,在此期间,孩子跟着大人走亲访友、吃吃喝喝,无疑对他们的生活造成不小的影响,从心理上也会有所变化。而即将开学,又要如何去怎样帮助孩子“回归”校园呢?

快开学了!如何帮助孩子解决春节“后遗症”?

作息不规律

  因为在寒假,天气寒冷,孩子自然就会睡懒觉,再加上春节到处拜年,晚上玩得很晚,早上又要很晚起来。眼看着就要开学了。如果不及时调整,孩子很难再适应正常的上学时间,这样难免上课会没有精神。

快开学了!如何帮助孩子解决春节“后遗症”?

  收心绝招:循序渐进调整作息

  家长们在快开学的这段时间尽量不要安排太多外出的活动,让孩子晚上早点睡,早上尽量不要起得太晚,尽量保持和上学时相同的作息时间。

变身“电子控”

  因为春节期间,家长们难免对孩子会疏于管束,电子产品就随孩子去玩耍呢。因为没有严格控制他们玩游戏的时间,导致孩子沉迷于电视、电脑、iPad等电子产品,变身小“电子控”。

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  收心绝招:安排丰富多彩的活动

  其实孩子会沉迷电子产品,首先是因为里面的东西太精彩,其次是无聊,所以做父母的.不妨鼓励孩子和小伙伴一起玩,这样既丰富了眼界,也加强了与同龄朋友的交流。

肠胃紊乱

  过年时,餐桌上更多的是高营养高蛋白的菜式,除了正餐,孩子又容易被糖果、饼干等零食“征服”。孩子吃得太多太杂,肠胃很容易紊乱,同时因为身体活动减少,孩子和大人一样在春节很容易发胖。

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  收心绝招:饮食以清淡为主

  春节过后应以清淡饮食为主,严格控制孩子吃零食的数量。注意调整饮食种类,保证蛋白质、碳水化合物和维生素的摄入量,以免引起营养不良。

不愿上学

  寒假的生活过得太安逸了,孩子们,孩子远离了学校,整天在家长的精心呵护中随心所欲地生活。因此假期过后,要上学了孩子多多少少会产生一些排斥心理。

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  收心绝招:激发孩子对学校的向往

  家长可以和孩子一起回忆他在学校的好朋友,以及在学校时快乐的时光,鼓励他到学校与老师和同学分享假期见闻。此外,还可以和孩子一起准备入学的物品,让他更有参与感,也对即将开始的学习生活充满期待。

快开学了!如何帮助孩子解决春节“后遗症”?

  在春节,孩子们一定是最开心的,不过假期过去了,作为父母的,就一定要重视对孩子的监督。如果孩子不能很好的适应,那么开学后,孩子很可能就会有抵抗情绪,所以让孩子摆脱春节“后遗症”就看父母的教育了。

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