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喝蜂蜜水有什么好处

生活休闲 时间:2017-06-28 我要投稿

喝蜂蜜水有什么好处

  蜂蜜水是一种老少皆宜的保健饮品,但是蜂蜜水不宜早上空腹饮用,会使体内酸性增加,适合晚上睡前喝,有助于睡眠。在饮用蜂蜜水之前要注意一下自己的身体情况,选择合适的时间。下面大庄家彩票小编为大家整理了喝蜂蜜水有什么好处。

  拉肚子能喝蜂蜜水吗

  其实拉肚子的时候常会大会变得很薄弱,所以在这个时候绝对不能够再吃任何刺激性的食物,而蜂蜜具有润肠通便的`效果,它主要是治疗便秘而不是止泻,所以说拉肚子的时候不要喝蜂蜜水,

  蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

  拉肚子,会使人的胃肠道变得很薄弱。蜂蜜具有润肠通便,是治疗便秘的好帮手,所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜,因为可能会加重腹泻病情。

  喝蜂蜜水的好处

  好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。

  注意:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

  中医有句话“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。

  所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。

  不宜食用蜂蜜水的人群

  1、肝硬化患者不能喝蜂蜜水。

  2、感冒期间不宜服用蜂蜜水,因为感冒药容易和蜂蜜起反作用。

  3、糖尿病人不能服用蜂蜜水。

  4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜水。

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