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补血补气又补脑喝这三款养生茶饮

生活休闲 时间:2017-06-30 我要投稿

补血补气又补脑喝这三款养生茶饮

  气血不足,不少女人都会出现这种情况。气血不足不单会影响到健康,最直接的会对容颜产生一定的影响。那如何补血补气呢?下面大庄家彩票小编为大家分享了补血补气又补脑喝这三款养生茶饮。

  1、玫瑰补气茶:调养气血、全面补充营养

  今天说一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶!

  玫瑰红枣西洋参补气茶的功效:玫瑰花性温,香气甜润,具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效;红枣富含铁和维生素,具有补血补气的功效;而西洋参具有补气养阴的功效,适用于气阴两虚的人服用,所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效!

  冲泡方法:取3颗红枣,西洋参5克,干玫瑰花6朵

  注意:这一款茶适合气虚者,肌肤无光,面色不好的人;阴虚火旺以及有内热的人不适合饮用这一款茶!

  2、红枣枸杞茶:补血补气、滋润气血

  现在每天早晨起来我喜欢吃3颗枣子,有时候喜欢用红枣枸杞一起泡茶喝。红枣补中益气,养血安神,而枸杞子滋补肝肾、养肝明目。所以红枣和枸杞子一起冲泡,补血补气效果会很显著。

  红枣枸杞茶功效:增加血液含氧量,滋润气血!

  冲泡方法:红枣6颗,枸杞子10粒,用清水冲洗一下,然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了,当喝完之后,可以将枣子和枸杞子都吃掉!

  注意:这一款红枣枸杞茶,适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的`人喝,但是不适合湿热中以及热感冒、发烧和腹胀气滞的人饮用!

  3、核桃桂圆红枣茶:补心脾、益气血

  前几天有个朋友跟我说,他每次到这个时节头一痛就好几天,去医院检查啥毛病也没有,其实他这个是气血不足的表现,所以总是脑部缺氧才会头痛,我就给他专门介绍了一款核桃桂圆红枣茶,这一款茶可以补气血!

  核桃桂圆红枣茶功效:核桃仁健脑,可以治疗神经衰弱,还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚;红枣具有气血双补的功效!所以这些一起冲泡可以补心脾,补气血!

  冲泡方法:核桃一颗拨开取出核桃仁,桂圆3颗,红枣3枚,然后一起冲泡,闷上3分钟左右就可以喝了!

  注意:老年人、贫血、痛经的人都适合饮用!但是感冒、咳嗽、发热以及阴虚火旺体质的人不适合饮用这一款茶!

  尤其是长期坐办公室的女性,大部分的都是需要补气补血的,所以可以经常泡这些茶喝,来补血补气!

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